МЧС предупреждает - берегите себя в холодную погоду
По сообщению Пермского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в Пермском крае сохраняются сильные морозы, особенно в ночное время суток.
В связи с установлением низких температур, Главное управление МЧС России по Пермскому краю рекомендует жителям внимательнее относиться к своему здоровью. Необходимо по возможности воздержаться от длительного пребывания на улице, особенно внимательно следить за детьми.
Чтобы избежать переохлаждения, одевайтесь многослойно - прослойки воздуха удерживают тепло. Рекомендуется также носить теплые стельки и шерстяные носки - они впитывают влагу, оставляя ноги сухими. Не выходите на мороз без теплых варежек, головного убора и шарфа, помните, что на улице надо постоянно активно двигаться.
В случае переохлаждения или обморожения немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Первую помощь при переохлаждении можно оказывать самостоятельно: прежде всего, необходимо согреть замерзший участок тела. Затем восстановить кровообращение путем аккуратного массирования кожи до покраснения (если нет обморожения). Пострадавшему необходимо принять теплые напитки - чай, молоко, бульон. Пострадавший должен находиться в тепле.